【瘦腰的竅門有哪些】

【瘦腰的竅門有哪些】

長時間的久坐會讓腰部囤積大量的脂肪，

小編教你瘦腹瘦腰小妙招，只要你在日常生活中堅持做，不知不覺中就會瘦下來哦。

瘦腹瘦腰妙招一：飯後站立半個小時

飯後總是久坐不動容易導致腰腹部的脂肪增加，也是導致肚子凸出的一個重要原因。

飯後至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補的煩惱。

　 瘦腹瘦腰妙招二：做瑜伽

瑜伽不僅能讓你的體態更加完美，對於局部減肥也是非常有幫助的。

每天進行30分鐘的瑜伽鍛煉，通常都要用腹部呼吸的瑜伽對體型的塑造很有幫助，在擁有美好的體型時也會讓你同時擁有平坦的小腹。

　　瘦腹瘦腰妙招三：保持收腹狀態

保持收腹的狀態，無論是在坐公車、走路、坐著等等時候，要提醒自己保持收腹，這樣能幫助你增加腰腹部脂肪的燃燒，是減少腰腹部贅肉的好方法，這也是瘦腰的最快方法哦！

　　瘦腹瘦腰妙招四：勤做運動

很多女性都不愛做運動，因為運動過程中很累還會流汗，再加上工作忙沒有時間，所以很多女性的生活都缺少運動。

其實不運動對身體非常不好，缺少適量的運動，會是身體靈活度下降，而且沒有排走身體毒素的機會，所以長久不運動的你應該考慮一下做一下簡易的健身操或者有氧運動，這對於燃燒腰部脂肪很有效果。

瘦腹瘦腰妙招五：保鮮膜原地踏步

雖然說纏保鮮膜減肥的方法很多專家是不同意的，但是也有很多的美眉採用這種方法減肥成功了。

這個方法還是要看個人的體質，如果包的時間不會太長，那麼就不會出現過敏的現象。瘦腰可以將保鮮膜纏在腰部，然後進行原地踏步，每天堅持踏步一個小時，晚餐的時候少吃一點，瘦腰不是問題。

但需要注意，纏保鮮膜不要超過一個小時。

　　瘦腹瘦腰妙招六：彎腰撿豆子

在每天吃完午飯後，稍作十幾分鐘休息，然後把200多粒的黃豆倒在地上，然後彎腰撿豆子，注意在撿豆子的時候，只彎腰，但別彎腿，而且撿豆子的時候要一粒一粒地撿。撿完一粒就站起來把它放到盆子裡，然後再繼續彎下腰撿，這樣不斷重複才會有瘦腰效果哦。

　　瘦腹瘦腰妙招七：靠牆站立

在吃完清淡的晚餐之後，過半個小時，找一堵牆，背靠著站好。讓臀部夾緊，背部完全地貼在牆上，頭部、背部、臀部、腰部、腿部都要盡量地往牆上貼。

然後保持這個狀態站著，幾分鐘之後你就會發現腰部很累，但不要放棄，堅持站上15分鐘。每天都這樣站一站，一周下來就能見到效果，這種靠牆站的方法其實對腿部、頸部、臉部都有瘦身作用。

　　瘦腹瘦腰妙招八：站立扭腰

站立扭腰的方法有時間就可以練習練習，這個動作和肚皮舞的扭腰動作很像，注意在做的時候要用腰部的力量，不要用腿部和背部的力量。扭的時候左右交替扭100下，每天都堅持扭，這樣慢慢累積下來就能起到很好的瘦腰效果。除了做運動瘦腰，日常的飲食中多吃些有助燃脂的蔬菜水果，瘦腰的效果會更好哦！

　　瘦腹瘦腰妙招九：學會緩解壓力

壓力過大會導致你的腹部膨脹哦！因為壓力會增加可的松分泌，這是一種壓力激素，能夠引導脂肪向身體的腰腹部位遷移，是造成腰腹肥胖的罪魁禍首。

另外，壓力過大也是導致暴飲暴食的重要原因呢！而散步、聽聽音樂、深呼吸等都是緩解壓力的好方法。

瘦腹瘦腰妙招十：按時睡覺不做夜貓子

人在睡覺時，機體得到了休息與調整。

及時、充足的睡眠有助於維持人體正常的新陳代謝，也有助於形成修補人體機能的物質。所以為了擁有完美的小蠻腰。日常生活中要養成早睡早起的好習慣。晚上11點半之前一定要入睡。而且要保證每天睡夠8小時。

　　瘦腹瘦腰妙招十一：久坐無益

不愛運動不好，一直坐著更是無益。

現在有很多人喜歡一吃完飯就坐下來休息，這樣子不僅不助於消化，更是會讓你腰部的脂肪越堆越多。再者，平時在辦公室也不要一直坐著，由於女性特殊的身體結構，長久坐著不利於下半身通風透氣，還會造成血氣行走不均。所以為了健康也為了曼妙的身姿不要久坐哦。

要减肥就要看o.o

小S恶毒减肥语录！想要瘦身吗？拥有窈窕身段？『男女必看！』

０１．胖子没资格吃!!等你瘦了再说。

０２．你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃!!

０３．我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。

０４．女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途!! 你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

０５．不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

０６．减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

０７．没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子，就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。

０８．如果你和我说你不能忍饿，问我怎麽办，我只能说那你别减了。

０９．你们要自己加油。要证明给自己和一些傻×看。就算以前是胖子，也会有瘦下来变漂亮的一天。

１０．要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的、太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。

１１．大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能，你就不可以？

１２．看美女一个个活得更滋润，为什麽？ 美女漂亮自然一呼百馀辆车接送，任她挑选。你呐？ 拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公车？ 还是自己在大冷天只能冒着飘移的危险慢慢开车迟到？

１３．其他女人都能瘦下来，你为什麽不行？ 你是白痴吗？ 你天生就该当肥猪吗？

１４．女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

１５．你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？ 就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？ 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 体重3位数的女人没有未来!! 只有对自己狠一点!!

１６．不瘦下来，不准买新衣服!! 不瘦下来，不准再做头髮!! 你就一直做一个穿过气衣服的、土的、掉渣的死胖子吧!!

１７． 控制不住嘴巴的人，就别闹腾着减肥，这不是纯噁心人吗？ 活该!! 死胖子!!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪，夏天要到了，你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!! 你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气吗？ 我比你瘦!! 比你努力!! 你活该这麽丑!!

１８．有男朋友的胖子!!再长肥你男朋友就不要你了，你当他说你胖胖的很可爱，说你体型刚好是真的啊？你是没长脑子还是咋的？你男朋友要170CM、200J你看着可爱吗？

１９．没男朋友的胖子!!为什麽没男朋友知道吗？你长这样谁要你啊？现在外貌协会的男人遍地都是，你看看大腿上的肥肉，小腿上的肌肉，你是青蛙还是癞蛤蟆啊？你看看你那肥死人的胳膊!! 你怎麽不去当相扑啊你？

２０．刚被男朋友甩的胖子!!哇哈哈哈哈哈…你终于被甩了啊？你男朋友是只吃、只拉的造粪机，你也想甩了他是吧？？？ 还在痛苦裡暴食？ !!那你就等着下个男人也甩了你吧!! !! !!

２１．吃？ 你有资格吃麽？ 有脸吃吗？不觉得自己噁心吗？还想不想要脸吗？还想不想让那些看扁你的人大吃一惊？

２２．美，瘦了一点有什麽用啊？才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什麽用，听就要听别人说，哇啊!! 你好美哦!! !! !! 那样才是美得冒泡。

２３．要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列溷，反正世界上胖子这麽多，也不差你一个。

２４． 爱吃的女人!! 多爱吃啊？少吃一口，能怎样，能死吗？ 多久没吃过东西啊，从小到大，亏着你了吗？ 怎麽就那麽不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什麽资格吃!! !! !! !! 死肥婆!! !! !!

２５． 一个人连自己食慾都控制不住，还跟动物有什麽区别？

２６． 要嘛瘦!! 要嘛死!!

２７．照相不敢咧嘴笑是吧!! 裤子不敢穿浅色的是吧!! 这就是胖子最大的悲哀!! !! 你知道那些瘦子为什麽比你瘦吗？因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找藉口尽量不吃!! !! !! 就算吃了也是素，而且象徵性地一点!! !! !!

２８．没办法!!人家瘦子!!胃小!! !! !! 再不克制就一辈子羡慕别人吧!! !! !!

２９． 饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死吗？ 她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!!

３０．当你对美好身材的渴望，远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。 减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

３１．一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!!

３２．其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

母亲节快乐

5/13又是一年一度的母亲节啦！

每年的我们都会和阿姨一起帮外婆庆祝咯！

星期六的同时，我和二哥计划好要一起请妈咪吃好料啦~

刚好弟弟也没读书回来。。

本来说要去唱k的，妈咪不要。。就说吃就好。。

看戏又怕很迟了=3=

我们选了之前二哥常说的一间店。。

每次说什么火车寿司店。。我都很好奇！

没想到我终于能够吃到啦！

只好破裂吃一次好料==

进去里面，看到几个寿司师傅在外面做寿司的耶！

让我们看到的是。。旋转寿司前面竟然有火车头！

太有创意了吧？！从来没看过咯~

四个人坐在那边点要吃什么。。

问妈咪要吃什么她都要我选=3=

我就随便选了拉面。。

再看那些寿司咯~

看了火车很久==我想说。。

转也太快了吧？！><

我们拿的速度也要快咯~不然bububu~走掉了~！

那边的寿司价钱不算贵~

不错了啦~我们都吃到很恶了><

付了钱后，店员拿了三张小纸叫我们写给妈咪的祝福语耶！

我就说和弟弟写在一起。。

哈~乱写的咯。。。

妈咪走前还偷看呢！

吃到很撑得一天。。。晚上还要吃外婆那餐~

大概七点多就去港口一间餐馆吃。。

很可惜的是三姨一家没得来。。

忙着做生意~

二姨一家先到了。。

那边是多人到！

都是来庆祝母亲节的咯！

今年特别点，有买蛋糕~

看到表妹她们个个都变漂亮了耶~哈。。

我们在等的时候，小舅和他女友，小姨和外婆已经来了。。

好久没看到外婆了！！！

在等菜来的同时，我和二哥在那边玩psp~弟就拿我的电话来玩。。

很快的。。可以吃了。。

不过==爸爸叫的菜。。做莫酱多都是炸的啊？！

芋头啦~虾糕肉啦~海鲜豆腐啦~柠檬鸡啦==还有两样就是瓦锅豆腐和curry鱼。。

算了也是照吃。。

吃完了后，小舅也order了炸雪糕。。

看到炸雪糕就想到以前在吉胆的时候那里也有卖哦！

很怀念耶！

吃完后，就说要全部人一起拍照。。

用表妹的电话来拍了两张，

哈~然后就叫她发来我的电话~

不过他用apple的~不能bluetooth给我。。

只好用mms咯~

谢咯婷~

久久见表妹她们一次，

要讲话都不知怎样开口=3=

服了自己已经要21岁的人了！

一天就酱过了咯~

还没和妈咪说了。。

应该是不好意思说吧~

妈咪，母亲节快乐~^_^

---完毕---

Titanic 3D

星期一。。

今天原本我，爸爸和二哥有去做工的~

可是做不到一小时。。看到天上乌云很黑><"

急了急了。。要下雨了！

收拾了一些东西。。果然。。

直接下雨了。。阿！！

收到很拼命~！

还好来得及收。。不过还是淋湿一点=3=

5点就回家了~好早哦！

而且最近玩游戏玩到没东西玩=3=有点无聊了。。

想说问看二哥要不要去看戏。。

可是怕又说不要。。就没问到回家了。。

冲好凉就对着电脑玩游戏了=口=

刚好妈咪在煮晚餐~

就准备吃咯。。。

爸爸大概7点多才回来。。

都不知在那边酱久做莫==

我一直躲在房间玩。。

突然爸爸冲好凉开门进来问我。。

要不要去看戏？！

哈？？？

第一次爸爸问我叻！

我说。。随便咯。。

在上网查看有什么时间可以看。。

之前就想看titanic很久了！><~!

因为想到mbo离我家算不是很远。。

就只看那边的时间~

titanic。。

10pm！三小时十四分的戏。。

看到来不就一点多==

原本说去走走了才去看戏。。

可是要先去买着票先。。

去到那里。。

弟弟check了bukit tinggi jj的时间。。

8点15分做。。

就说来得及。。只是怕没位。。

我们也去看有没有咯。。。

很久没和家人一起这样走街。。

但只欠大哥。。他在家玩game就好了

去看戏票。。

我和妈咪去厕所。。出来他们已经买好了。。

幸好还有位子耶！不过在前四排~

我们也买了两set爆米花。。

进去戏院了。。

给我们3D眼镜。。哈~

进去了。。我先进==看到旁边是男生。。

我就叫弟弟进去他不要。。

虽然说不是什么。。不过我就是这样的=3=

算了。。看我的电影。。。

刚开始看的时候好像和之前看的有点不同。。

过后就一样了。。。

真的很怀念这部戏咯！

现在终于有得看了。。还是和家人耶~哈~

头头开始感觉有点笑的。。

到了撞了冰山后。。。

就开始紧张了。。。

我在想。。他们到底怎样拍成这部戏的。。

做到很像真的船沉了！

好大的一艘船咯！

海水进来的那一刻。。。真的很可怕。。

毕竟我也有坐过邮轮的。。

如果自己真的有那一刻=3=

完蛋了！！！

乱想中。。。><"

最后就是男主角被冷死了。。。

哇~每次看到那一刻。。

我都。。。流眼泪了。。

shhhhh~~~

幸好弟弟看不到==

真的很感动嘛~~~

唉~故事结尾都知道了。。

真的很可惜咯。。。

看完了都是一点半了.。。。

看这部戏。。

觉得人到了危难的时候。。

有些拼命自救。。

有些已经看开，知道已经没救了。。

有些死都要守着这艘船。。

让我感觉到。。很可怕！

尤其是和亲人分开的那一刻。。。

我的心感觉很痛酱~.~

唉~想酱多做莫。。

日子一天一天过久好了呀！

-------完毕--------

爸爸生日

昨天是我爸爸55岁生日~

每年爸爸的生日我们都没什么记得所以很久没庆祝了。。

前几天爸爸告诉妈咪说他星期二生日

我和二哥在做工。。就打去问妈咪要不要买蛋糕回家庆祝

妈咪说随便咯。。

蛋糕平分出钱。。。

我们一放工就去蛋糕店。。

选来选去都是一样的

最后还是选了水果蛋糕。。rm55

蛋糕有酱贵的咩？

买好了回家庆祝咯。。

我们只是普通的庆祝而已。。

唱生日歌，切蛋糕吃咯。。。

还有拍照哦！

可惜没人可以帮我们拍全家的~

爸爸~生日快乐哦

祝你长命百岁。。事事顺利咯~~~

我的人生第一次！

26/2/2012

今天是我。。人生中很多的第一次！^^
为何呢？
当然是想了很久。。自己出了大概rm500
要去槟城那里坐邮轮啦！xD
开心死我了
不过没有弟弟，大哥和表妹他们一起去~
可惜！不然更加棒！！！！
星期日去到星期三回来~
很久没去旅行酱长时间了。。

第一天，星期日

我调闹钟5.30就起来第一个准备了。。
接着妈咪他们也起来咯。。
之前已经叫了德士来我们家载我们到sepang的LCCT飞机场了。。
一直想到要去坐飞机耶！兴奋到无法形容！
这是我人生第一样哦！
去到机场就已经很多人在等了。。
每次都只是在电视看到机场而已。。
没想到现在自己又机会亲身来到这里。。
不过很麻烦的事还要一直放旅行箱去check。。=3=
然后就顺着人群进去做飞机咯！

爸爸妈咪和二哥一起坐。。我呢=口=

竟然和一个外国人坐在一起耶！

哇塞。。有点意外咯。。

过后飞机慢慢起飞了。。哇哇~好像在坐过山车哦。。

可是中途的我有点晕了@.@

还好带我的酸梅来吃。。还问了隔壁和我一起坐的外国人~哈哈

过不久就到了槟城了。。

在那边我们就去邮轮那里了。。

只是还要等。。就去附近吃一点东西。。

因为上去就可以吃更多东西了~

那艘船很大很大呢！

船的名字叫做天秤座xD

过不久就可以进去了。。

船里的服务员给了我们一人一张卡。。

要随时带在身上的哦！因为hotel可以开门，吃东西都好都要用到。。

还真的第一次坐邮轮耶！

还有电梯！！！好像做戏一样><我超兴奋的！！！

我们就快快去把行李放进去hotel里面先。。

里面很小间不过什么东西都有哦！^口^

还有四张床。。爽到。。哈哈

我已经霸占了下面一张了。。

毕竟要呆在那里三四天。。就把我带的衣服啊~化妆品啊

都放在橱里面。。

像在自己的家一样~

然后妈咪他们就叫我们去吃了。。

第一次吃的是下午茶。。

有蛋糕啦。。一些小吃。。

服务生多数都是中国人耶~

而且个个都太热情了><"

我们都仁拿了很多。。还有咖啡。。

吃到很撑下！

吃饱后，我和二哥就去到处参观咯。。

哇塞。。一艘船大概有11楼酱。。

还有ktv，游泳池，天台，gym，赌场。。

真是让人兴奋无比！>口<

我们跑去天台看看是怎样的~

一上去。。。看到呆去了。。。

简直在陆地一样！美美美！

哈~不过就是太晒了。。。

听说晚上要在这里开buffet。。

然后我们也绕了一下回hotel休息。。

到了67点就可以去吃了。。

什么都有耶~西餐，中餐，salad，水果，面。。

哎哟。。好像在开party酱。。

第一天就越吃越撑了。。

接下来好几天都是这样过=口=

第二天我们就要去phuket了。。

早餐每次都是问药中餐西餐的。。

我和二哥当然选西餐咯，爸爸妈咪中餐。。

西餐自己拿。。有我最爱的cheese，牛角面包，面，还有orange juice，牛奶，yogurt

中餐呢就是我们平常吃的点心咯。。

到了phuket我们就一大班吧生人下去走。。

组了两辆van。。

那边是超多外国人在那边游泳了！！！

还是第一次看过。。><"

听朋友说phuket很美的~可是由于我们是要便宜。。

竟然去走两间supermarket。。

东西还贵过人的=3=没办法要做外国客。。

算起来我们也是外国了咯~哈哈。。

我的行李bag在机场已经破洞了。。

现在目标就是去找。。还好第二间的东西没有那样贵。。

我们也买了很大大的。。像rocky的饼干。。

另一边的supermarket。。

那个mcdonald的人很特别哦。。

像拜拜的姿势。。。

这就是泰国的sawatika啦~哈哈。。

我们当然要拍照留念咯！

然后就去那边走走。。。

二哥买了抹茶冰淇淋。。

我不喜欢=3=

走到老半天。。都没买到什么。。。

累了就一起坐在那边吃kfc的冰淇淋。。

我们这里没有耶。。

一走走到傍晚了。。就回去邮轮了。。

我们的邮轮停在海中。。还要乘坐另外小船去。。

好累哦！

过后我们就会hotel。。冲凉了就去吃晚餐了。。

吃完了。。今天有表演。。就叫我们去看。。

看到了。。agua=3=""哈哈

而且那些舞蹈员都穿到很。。

在想。。男生看到都不知道什么反应~xD

过后。。我和二哥也去赌场了。。

第一次进去！！！！！

里面真的和拍戏一样咯。。

有很多工作人员。。邮轮没什么人进去赌场。。

看到那些人都站着等。。。

去到另一边。。。超多老虎机的！

这就是妈咪最爱玩的o口o

我也申请了船的赌场卡~红色的。。

要玩到10分才有换成青色。

我就去试试看。。。

放进钱就可以玩了。。。

可是无厘头的我都不知道在玩什么的==

只是按而已。。

二哥说有分多少多少的。。

第一天赢少少而已。。有种满足感哦！

每次我都很早就回去睡了。。

爸爸妈咪他们都还没回来。。

可是比他们早起的总是我或二哥咯

另一天。。我们去另外一座岛。。

忘记叫什么名了==

因为我和二哥坐慢了后一班船。。

其他人都没等我们就自己去了。。

我们一家和三个一起坐一辆。。

去了老虎神庙那边。。

哇~很高处还有一座神庙要走完1000梯级！

我和妈咪走了一下都累死了==

爸爸也是。。就回下来。。

二哥自己上去。。可是他也是。。

走到了500多而已。。。

果然累人！

在那边拜拜以下就去到一条街走。。

那边都没东西的。。走到累人就有。。

和那三个人越好三点在车等的。。

那里知道那三个人。。慢到要死。。

害我们等了要到一小时了。。

这里的地方时间慢一小时。。

而且听说我们的电话要打的话超贵！

大概rm7。。就不敢用

在那边白白浪费了一小时！

气死我们了！

他们来了。。还在那边慢吞吞的走着。。

哇塞！乌龟咩=3=

知不知道热的阿！

说什么误会说四点。。哼！

这天是最累了！

回去也是吃两餐~

最近一直吃到我怕。。。

而且还是中餐西餐的=口=

我一直没机会看日出。。。

最后一天原本早起了打算去看了。。

就去找二哥。。

他在赌场按老虎机=3=

害我没得看。。

算了反正他都拍下来了。。。

我也在那边按了很久耶！

可是。。越按越惨/.\

妈咪他们就叫我们去吃了。。

最后一天了耶~有点舍不得的说=3=

我的红卡也去换成青卡勒~嘻嘻~

到了12点多酱我们就搬行李出来了。。

然后就在餐厅等。。。好多人哦

过后就下船了咯。。。

再见了我的邮轮~再见了我的假期~T^T

我们也在槟城那里找吃。。原因是有几个uncle刚才没吃。。

可是我们吃到很饱。。所以只是走。。

然后回van了。。

又去豆沙并店~巧克力店~还有什么的~

我都没下去。。在车里睡觉了！

还好司机没把车关了。。。

迷迷糊糊了来到了机场。。。

要飞回去了咯。。。

槟城的机场还在装修着。。。在那边等了很久才上飞机。。。

这次我和妈咪二哥坐了~哈哈~

airasia的飞机椅子不好坐的=3=

坐到背后很痛。。。

坐飞机肯定要我的酸梅咯！

二哥一直向我讨叻！

回到kl的lcct~就去找taxi载我们到家里门口。。

回到家都要8点了。。

就这样。。。。

我的邮轮+飞机旅程就结束了。。

在那边是一直吃而已。。不过真的很爽哦~

如果能全家和三姨全家一起来就好了。。

一定更爽的^^

明年有机会吧~

---完毕---

新年？！

今天…家里将会堆满很多很多的…饼干…
年要来了…一年只能看到的年货今天也送来了
别人是期待新年;而我们却是很怕=.=
现在家里一大堆食物酱
看了都烦…
唉…又要开始忙了…
暂时和我的Cso再见了，圣境再见了，fb游戏…
新年再见面了T.T

---完毕---